深呼吸 ~~~ 深呼吸 ~~~~ 人每天深呼吸對於身體及呼吸道有益健康 !!! 

現在讓我們的臉 , 參加毛孔深呼吸養成習慣 !!!! 

 讓clear整個醫美FU與保養FU上來  

是不是發現好長一段時間 , 沒好好寫出專業性的臉部保養,對嗎? 

哈哈 !!! clear 再挑產品很龜毛 很龜毛 *1000000倍數 

這幾年時間不乏很多產品要clear體驗分享或經營 

但為何動力缺缺呢?

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纖體瘦身分享19 │打開 潘朵拉盒子的秘密

 

clear 從58KG→46~44KG的纖細MS、輕盈SO、 即將登場眠塑SP

 從58KG減重下來的過程 , 在這邊逐一記錄著時間一點一點一點的改變 ;

更從46~44KG維持滿2年了; 前前後後4年多的努力與掙扎,沒有白費纖體瘦身分享19 │打開 潘朵拉盒子的秘密 

 

常常說要胖很快 ; 要瘦很快 ; 但維持力是往往大家最無法做到的!!

纖體瘦身分享19 │打開 潘朵拉盒子的秘密老爸的一句話讓我謹剔維持著不讓自己變胖 ,20幾年始終如一不能纖體瘦身分享19 │打開 潘朵拉盒子的秘密纖體瘦身分享19 │打開 潘朵拉盒子的秘密纖體瘦身分享19 │打開 潘朵拉盒子的秘密

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 我們需要那麼多瓶瓶罐罐的保養食品嗎?

這篇真的是臨時靈感乍現般,沒寫會忘記這FU

最近在測試98%膠原蛋白下,更因為前陣子沒時間保養,

增加了亮白錠跟女人最需要胎盤素照顧自己

趴啦趴啦!!! 又開吃沒限制下

嗚嗚 !!! 這幾天觀察下來 , 重大確認!!! 確實了~~~ 

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纖體瘦身分享17 │打開 養成易瘦體質 脂肪不再堆積

 

  打開潘朵拉盒子  眠塑SP的由來 養成易瘦體質 脂肪不再堆積  

 

纖體瘦身分享17 │打開 養成易瘦體質 脂肪不再堆積怎麼樣養成易瘦體質?

纖體瘦身分享17 │打開 養成易瘦體質 脂肪不再堆積怎麼樣可以好好吃飯不會胖?

 

這兩點如果你不了解自己身體,確實會關卡而且卡很大!!! 

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纖體瘦身分享16 │打開瘦身觀念持續維持很重要

  打開潘朵拉盒子  瘦身纖體觀念 持續維持很重要 !!  

纖體瘦身分享16 │打開瘦身觀念持續維持很重要怎麼樣養成易瘦體質?

纖體瘦身分享16 │打開瘦身觀念持續維持很重要怎麼樣可以好好吃飯不會胖?

纖體瘦身分享16 │打開瘦身觀念持續維持很重要怎麼樣能讓討厭的白色脂肪快點離開?

纖體瘦身分享16 │打開瘦身觀念持續維持很重要怎麼樣可以讓我的腿跟妳一樣? 

纖體瘦身分享16 │打開瘦身觀念持續維持很重要你是不是有戒澱粉? 戒肉? 

纖體瘦身分享16 │打開瘦身觀念持續維持很重要你到底怎麼吃? 怎麼不會胖? 怎麼可以維持著?

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保養分享 (1).png

 

 

複合肽水微針 超好照顧 

冬天時臉乾荒缺水狀態下 , 前篇你們已經有看過示範照 ,

有沒有覺得這新產品到底有多好照顧呢?

 

今天來說說 , 連續使用幾次下來的感想 ~~ 

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海世界複合式碳烤 名副其實的海式燒烤

廢話不多說 ;海世界複合式碳烤除了燒烤海鮮外 ; 有火鍋讓你邊烤邊喝湯

當然煮魚湯也是可以的喔 !! 

天阿!! 可以現場挑選魚可以烤、可以蒸 、可以煮魚湯?? 

 

海世界複合式碳烤.jpg

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壯圍沙丘旅遊服務園區 .jpg

 

當漫步時 ; 你會留意身邊出現的景觀嗎?

Clear會!!!

宜蘭景點 │ 宜蘭壯圍沙丘園區 蔡明亮沙丘作品 結合行者記錄放假時自動開啟鍵上鎖 ; 好好的慢慢的 ; 觀看身邊景色

這就是Clear喜歡漫步漫走去發現更多事物 ~ 宜蘭景點 │ 宜蘭壯圍沙丘園區 蔡明亮沙丘作品 結合行者記錄慢是種需要靜下心體會的感覺

 

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