Clear 生活記

個性大而化之的Clear近2年經常發生前一天規劃做哪些工作排序,

往往當天在工作時很容易遺漏幾個部分 , 每天下班收工後才想到還有未完成的事項

日常不斷的發生諸如小狀況,有時讓自己狀態受到影響

   對於魚油類沒有接觸的我,得知日本大品牌推出三得利益思健均衡配方看能不能讓目前的狀況穩定些

兒時被舅媽餵魚油餵食到有點害怕油脂類商品 , 當時保健品不如現今科技發達讓日後Clear產生很大抗拒

近期開始吃三得利益思健發現日本技術不斷提升完全沒有絲毫味道 , 外殼觸感偏硬不容易產生氧化,

親愛的朋友們:

許久不見沒跟大家聊聊控制體重一題，希望你們都過得愉快且健康。

和大家分享一些最近我在控制體重方面的心得和方法。

首先，關注部落格的朋友知道從疫苗注射產生不適之後2年減少許多保養類發文 ,

身體產生莫大變化2年來調理身體心情跟著起起伏伏,最大觸覺變化一般人無法想像搔癢像隔層皮,

神經系統與免疫系統受損不輕,現在接觸小小感冒或者新冠變種株(現在流感化)病毒,

體內自然發動對抗病毒產生手腳刺麻、搔癢隔層皮、視覺神經阻斷眼皮子浮腫變單眼皮^^不斷重複著,

歲末年終來到聖誕節、跨年、尾牙、春節、春酒一連節日喜慶應酬活動,

免不了精緻美食佳餚、舉杯歡慶等等應景菜單,平日工作熬夜外食造就許多身體上負擔,

除了公司要求每年基本健檢外;大家是否有好好正視自己健康指數呢?

  依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，

20歲以上國人三高自知率為：高血壓68%、高血糖66%、高血脂甚至僅23%，

顯見約有4至7成民眾不知道自己的檢查數值異常。