各位你們撐下去了嗎?

      去年這時間clear開始認真大瘦身

      而你們有沒有堅持呢?

      要健康瘦身、減肥 ; 記得時間 、飲食、營養要兼顧

 

養瘦養健康 持續力 (1).jpg

 

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      往年夏天盡情曬新北景點 │ 金山水尾漁港 神秘海岸步道 一洞鑽過享受自太陽

      到了海邊不再拘束享受海水;太陽新北景點 │ 金山水尾漁港 神秘海岸步道 一洞鑽過享受自洗禮

      今年要來挑戰跑跳海邊

      不曬黑乾 , 新北景點 │ 金山水尾漁港 神秘海岸步道 一洞鑽過享受自看看能不能成功!! 

      實驗各種防曬成功的話 ; 一定分享給大家新北景點 │ 金山水尾漁港 神秘海岸步道 一洞鑽過享受自!!

 

水尾漁港 神祕海岸 (2).jpg

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      好蝦 好蝦  什麼樣口感是好蝦?

      愛海邊的clear 慢慢分享好吃好玩地方

      好蝦冏男社 一點都不冏喔 

      推薦給大小孩 小小孩一起抓蝦蝦

      吃蝦蝦 娛樂兼教育生態養殖

      值得你們來玩!! 

 

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     大家休假有沒有好好吃、好好玩一天呢?

      下雨天就先看看可以入口袋名單

      天氣好時大家衝一下嘍!!

 

      每到一個地區,clear特愛找在地美食小吃

      這幾家無意中發現好味道!! 

      無行程漫走的好處 , 處處有驚喜

 

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MITSUI OUTLET PARK 台中港015.jpg

 

      體力恢復啦!!! 呼吸新鮮空氣~~放風行程~~~~ 

      失憶症頭有那麼嚴重嗎?

      忽然間台中漁港變乾淨

      改名:美人漁港 變美了

      美食區攤位整齊劃一不再夾雜魚腥味

      餐廳區整面黑灰色落地玻璃窗觀景外貌

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      要發這篇的幾天有點猶豫

      為什麼呢? 許多人的幻想會破滅

      不過還是要告訴大家!!

      近期在治療超過10年以上鼻部過敏問題

      吃調理過敏藥物控制有2年時間

      若不是季節轉換這次症狀變嚴重

      clear真的不想吃高單位的西藥

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image5-20.png

 

 

      還記得去年打到像龜殼花紋的臉嗎?

      哈哈...還跑去海邊曬太陽

      ( 心臟沒很強壯MM們千萬不要學,你們會想哭的)

      那次慘案中留下色素沉澱跟疤痕增加暗沉,

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      不要懷疑 不可置信樣子 

      clear 敷體已經是常態性,

      讓身體去完角質後敷體

      讓身體肌膚更加透亮白皙

      如同臉部一樣,身體接受的分子

      會比臉部大,當你記得為身體敷面膜時

      它會帶給你身體肌膚明顯的改變

 

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