Clear 生活記

     繼【纖體瘦身分享9】瘦身減肥喝什麼? 

     這次要跟大家一起看看更多紅茶搭配的好處

     越來越多國外研究證實紅茶的優點 , C 味覺雷達滿準確的

     其實是Clear看到紅茶+紅酒 !!

     天阿  這對C來說無非是個流口水的調合飲

     暖到心窩去更可以好眠 !!

     已經開始立秋 要好好準備儲存熱量啦!!! 

      每天都要來上2大杯的紅茶 你們一起加入吧!!

     記得選好茶 不加糖喔!! 

     紅茶中含有單寧酸、咖啡因、胺基酸等，其中會產生苦味的多酚類，能夠分解人體內的三酸甘油脂，

     有效降低膽固醇和血糖，還能消除體內自由基，減少腫瘤的生長。

     引述瑞典的卡羅琳醫學院（Karolinska Institutet）研究團隊的研究，發現每天喝4杯以上紅茶的人，

      發生腦血栓及腦血管阻塞的機率竟降低21%。

      且一杯紅茶中所含有的抗氧化成分，相當於6顆蘋果的量。

       英國東英格蘭大學研究也曾發現，每天喝2杯以上紅茶的女性與鮮少或從不喝茶者相較，

      罹患卵巢癌的風險可下降31％，研究主持人卡西迪（Aedin Cassidy）博士表示，

      紅茶與柑橘類水果、紅酒一樣，富含黃烷醇類化合物，而黃烷醇能抗發炎，

      對於抵禦細胞異常增長也有助益。

     紅茶+紅酒:

      紅酒與紅茶都含有多酚。在一杯紅茶內加入約15ml的紅酒，可以促進血液循環，

      讓身體溫暖起來達到安眠的效果，建議晚上睡不著的人可以嘗試。

      紅茶+生薑:

      日本保健權威石原結實醫師建議，可以把大約10g的老薑磨成泥狀後，用紗布包裹絞出薑汁，加入5cc（約10滴）到熱紅茶裡。

      可以明顯讓身體暖和，促進代謝，解決身體虛寒的問題。如果覺得薑的味道太嗆辣，則可以加入少許蜂蜜或黑糖。

      日本醫學博士、食品醫學研究所所長平柳也大推，他指出薑能夠促進血液循環，

      改善手腳冰冷，強化免疫功能，還有殺菌對抗過敏及減肥功效。

      近年也有研究發現，薑還能防止腦慢性發炎，進而預防老年痴呆。

      老薑含有多種珍貴的植化素，其中包括薑辣素，除了有殺菌功能，還能促進血液循環，

       而它在加熱後即可變身薑烯酚，能夠幫助身體代謝，有助燃燒體內醣類和脂肪，讓你更容易瘦下來

        紅茶+番茄

       番茄不但能促進腸胃蠕動，同時也具有抗氧化和加速體內代謝的效果。

       像是日本人就研發出番茄紅茶湯，把紅茶煮好後再丟入番茄一起熬煮即可

       紅茶+蜂蜜

       紅茶中加入一點蜂蜜之後，澀味口感就得以改善，並且味道也更好。

       而且蜂蜜是排毒養顏滋補佳品，美容養生的效果特別明顯，並且味道清甜。

       紅茶加蜂蜜的功效主要體現在可以促進人體對多種微量元素和維生素的吸收，

       並能促進體內多餘脂肪的燃燒、潤腸通便，同時還能潤澤肌膚、祛斑養顏。

      致我們食的健康 養健康 喝健康 瘦的美又帥 !!!

      Man woman 們 加油吧!!

      以上內容皆為本人親自試用後的體驗心得(非商業性質) 僅供參考。
      產品成分相關介紹及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
      不等於宣稱具有功效或療效，
      產品使用狀況因個人習慣、體質膚質不同，實際效果依個人體驗為主。

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