轉給愛晚睡的女生,皮膚保養大秘籍
根據心理學家的觀點,養成一個習慣需要堅持21天,
所以,在這21天裡千萬不要半途而廢哦。
而等到21天結束,你會發現你的肌膚發生了明顯的蛻變,
而這些好習慣也已經自然而然的形成了。
① 晚睡,不晚洗
中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,
因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。
潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳,
2分鐘搞定清潔。
一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。
尤其是水楊酸,它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分,可以增進角質細胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物和毒素的堆積,讓你即使晚睡,也能遠離疲倦臉色。
② 做好高度保濕護理
晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差,乾燥。
所以潔面後要盡快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。
最好先用化妝棉沾滿美容液,直到化妝棉呈透明狀態,
可以透視看到手指,然後從臉部中心開始,用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。
對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹;易乾燥的臉頰要充分塗抹,最後用整個手掌,輕壓肌膚上殘留的化妝水,使其充分滲入肌膚。
③ 替代性面膜迅速改善乾燥
如果你像我一樣擔心每天敷面膜會導致過度保養,
那麼可以在潔面後用保濕美容液將紙面膜浸透,敷在面部。
10分鐘後面膜中的水分會被肌膚吸乾,接著再噴一層化妝水,5分鐘後揭下,肌膚就能變得水潤柔嫩,而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重。如果連紙面膜都沒有,可以把一張面巾紙敷在臉上,向紙上噴上保濕化妝水,直至面巾紙濕透,
等1~3分鐘。
④ 對付晚睡的排毒晚霜
即使你沒能在最佳肝臟排毒時間23:00前入睡,也完全可以在23點前塗抹具有排毒修護功能的精華晚霜,塗抹時配合簡單的30秒按摩,可以促進血液循環,提高細胞代謝活力並且排除肌膚毒素垃圾,將熬夜的傷害大大降低。
偶爾需要加強保養,可以塗厚一點當作晚安面膜,一物多用。
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