Clear 生活記

哈嘍 !! 忙東忙西 最近好久沒更新了~~~ 

最近被敲碗要快點生出成果照 !! 真是要考倒clear了 

最胖時間很討厭拍照 ~~~ 更別說我這個自拍白癡啦!!

最會拍就是這些你們看到嚇死人超近特寫保養照片

瘦身到底什麼境界才是完美 ? 你們覺得是什麼? 

▶是體重數字一直掉、還是任何方式都無所謂只要瘦就好?

▶這段時間有些人會問這樣子一個月能瘦多少? 我要多久才能瘦?

這個問題是大家一定會提問!!! 

不過 , 如果是有再觀看clear文章而來的 , 應該知道C這次不是速瘦型

身體不健康方式瘦下來 ; 往往持續力與奮戰時間不會撐太久,更會復胖!!

因為無法持續保持穩定下,你們會讓自己先失去信心 !! 

我們來看看以往Clear胖豬豬↑↑的樣子 !!! 

大叫*-/*-+ 以前怎麼能這樣穿阿!!!  天阿!!! 滿天烏鴉 ~~~ 

好啦 !! 不能嫌棄這套有愛❤的味道衣服跟鞋子;畢竟是隊友眼光買的禮物

回到重點 !! 左邊肥胖時連穿顯瘦黑色連身褲;依然無法遮住肥胖的身型

 而右邊是最近幾天被敲碗才拍起來做記錄 !!! 

▶往回推我們纖細3.0+輕盈3.0時 ; 看看當時的腰圍與髖骨區 ↓↓

▶身型已經逐漸明顯 ; 這時間約2-3月份左右身型有S出來

但是一樣可以看到腹部肚子;還有著脂肪層含油*3次阿 

這幾個月時間clear保持著一周1-2次15-30分鐘拉筋運動;減少腿刮時間大約15天一次

因為後面開始測試新品 !!! 需要公平公正有約2個月時間沒運動刮痧

大家都說瘦太多 瘦太多 !!! 

沒被敲碗生出近日新照 ; 我還得真不知道已經改變如此大

這次一直以來的要求 : 要健康瘦的身材線條;而不再是以前瘦的乾扁無血色樣子

相對的要到什麼標準才是完美?

clear對自己要求❤ 該有肉地方補回來 !! 該有的讓她緊緻為目標 !! 

▶瘦身該輕鬆過程;不是一直讓自己每天面對體重機上面數字虐待自己 

這樣過程一點也不開心 ; 久了還讓自己失去自信與憂鬱;有比較好嗎?

從改版的纖細4.0+輕盈4.0 前前後後連同測試時約3個月時間的成績

配著拉筋運動改變緊緻身體線條與體內環保

10月開始沖澡時腿刮痧 ; 一周3-4天時間短短5-8分鐘

而10月份開始認真再養肉肉拍出clear最喜歡❤一張照片

我可愛❤的扁扁豬屁蛋;終於成型了 !!

腰窩窩也回來了 ❤ 太開心

▶調整身型努力下;屁蛋逐漸成型;大腿外側的寬寬肉掰掰 

很喜歡這次健康方式狀態瘦下來的身型 

 ❤大愛努力下來我們纖細+輕盈成績跟自己 !! 

更加期待你們有更好身體體態 , 我們一起加油!!!

以上內容皆為本人親自試用後的體驗心得(非商業性質) 僅供參考。
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不等於宣稱具有功效或療效，
產品使用狀況因個人習慣、體質膚質不同，實際效果依個人體驗為主