Clear 生活記

每年從中秋節開始，就是我個人的「體態大魔王賽季」。月餅、烤肉、飲料輪流登場，偏偏我又是每天至少需要一杯奶茶才能正常運作的奶茶控。

這種時候想兼顧心情、飲食與體態，真的很容易陷入矛盾。

夏天對混合肌、油肌來說就是一場每天上演的出油大亂鬥。尤其我這種額頭＋鼻翼特別容易「亮到反光」的人，夏季每到中午就想立刻洗臉重來。後來我開始試用 OBgE 控油多合一洗卸慕斯、控油沁涼多效凝露、控油清爽防曬棒，直接組成一套「清爽不悶的控油日常」。從清潔、保濕到防曬，通勤、外出都比以前更乾淨俐落。

每年換毛季一到，我家就變成「毛海現場」。不誇張，沙發、床、衣服、鍵盤全都逃不掉   !!    加上我家扁臉貓「QNA們」常常眼睛濕濕的，看起來像隨時要哭哭眼，於是開始研究怎麼從飲食與補充品下手，幫牠們調整到更舒適的狀態。

最近節日&年節將近是不是也在想：「要送什麼禮物才不老套、又有心意？」我最近發現一個超可愛又實用的小禮物楽澗茶 有喝有拿組合！這是一份能放進包包裡、隨身帶著走的小茶禮，不只外包裝精緻有質感，內容還是三款超好喝的茶！有喝、有拿、有溫度，創意滿滿，剛剛好打中人心。

 

歐洲草本靈感 × 無穀純粹理念

FULLY 潔膚泥膜系列｜綠番茄潔膚泥膜、紅番茄果醬潔膚泥膜、米糊營養潔膚泥膜 三款雙效潔膚＋面膜體驗

最近終於完成了又一次大陸家具集運的經驗，購買床組跟化妝台整個過程比我想像中順利太多，所以特別想來跟大家分享再次選擇【鑫豐集運】的心得！

最近真的深刻感受到「久坐」的威力。平日上班從早坐到晚，假日又忙著做手作DIY，幾乎屁股都快和椅子黏在一起了！而飲食呢？坦白說，控制幾乎是「放空」狀態──米飯、蛋糕照吃。有天甚至把一整盒輕乳酪蛋糕當作午晚餐解決… 想到這裡真的有點心虛 !! 說真的，我不是365天完全維持「健康飲食」的人有些習慣真的容易讓身體「默默囤積」就算我不是大吃特吃，但：精緻澱粉（白飯、麵條、甜點）吃得多 ; 高油分外食（鹽酥雞、炸雞、炒麵）常出現 ; 活動量超少（一坐就是好幾小時）這三件事加在一起，就很容易養出「假性腫脹」或是那圈惱人的游泳圈…

從過年一路吃到五月，每天都在「明天再開始節制」的無限循環中打轉。身邊朋友都說：「你這樣下去真的要變肉圓囉～」不誇張，我真的開始懷念以前可以穿S號,穿得下的牛仔褲了！直到最近在社團裡看到有人分享【美体專科】碎酯錠，說評價不錯，而且價格超佛心 ★ 30錠居然只要 $899？比起那些動輒一盒破千五的品項，真的是需要長期抗戰族的救星